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中醫減肥 » 西醫減肥 » 運動塑身 » 減重營養 » 塑身補習班 » 吃出健康 低卡飲食 » 防癌飲食 長高 前先睡覺 適度補充助眠營養素 此外,飲食內容也是決定身高的重要關鍵,若過度攝取碳酸飲料、果糖、甜飲料、垃圾食品,易導致長高所需營養「跛腳

長高催熟不NG!補充精胺酸就對了 | 丁綺文 | 名醫開講 | 華人健康網

中醫減肥 » 西醫減肥 » 運動塑身 » 減重營養 » 塑身補習班 » 吃出健康 低卡飲食 » 防癌飲食 蛋白質含精胺酸 和長高 最有關聯 到底什麼食物最能促進長高?答案是:蛋白質和蛋白質分解出來的胺基酸。而生長激素正是191個胺基酸構成的蛋白質

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